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Alessandro Cardaras | Personal Trainer Milano
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INTERVISTA A RAI NEWS 24 ONLINE – ALESSANDRO CARDARAS PERSONAL TRAINER
SECONDA CHALLENGE STACCHI!
YOUTUBERS MI SFIDANO AL PARCO. CHALLENGE KETTEBELL A TEMPO. VINCERO'?
CIRCUITO WORKOUT CON GLI ATTREZZI | ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
SALTO DELLA CORDA | TERZA PARTE | ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
SALTO DELLA CORDA SECONDA PARTE | ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
SALTO DELLA CORDA | PRIMA PARTE | ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
AUTOMASSAGGIO CON FOAM ROLLER | ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER
Addominali con AB Roller Wheel. ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
Allenamento Gambe, Spalle e Addominali con i MANUBRI! ALESSANDRO CARDARAS – PERSONAL TRAINER.
Petto, Dorso e Braccia con i Manubri!
Total Body con Bilanciere
ALLENAMENTO PLANK – SECONDA SESSIONE
PLANK ESECUZIONE CORRETTA
ALLENAMENTO RELAX/STRETCHING FIT
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